「 時差ボケ 」 一覧 時差ボケにはこう対処する 2018/04/27 -旅情報 jet time lag, 体内時計, 太陽の光, 時差ボケ, 機内での過ごし方, 現地時間, 睡眠, 西から東行き, 読書, 運動, 食事 時差ボケ 日本から距離(時差)のある国へ行くか帰ると、多かれ少なかれ時差ボケになります。 東南アジア各国であれば何の問題もないですが、これ以上時差がある場所は時差ボケを解消するのに一苦労です。 特に長 …