「 運動 」 一覧
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2022/12/18 -投資情報
16時間断食, LDL, もずく, りんご, オートファジー, キウイ, ダイエット, ダイエット不要, ニンニク, バナナ, ヨーグルト, 心筋梗塞, 歩く, 狭心症, 筋トレ, 脳梗塞, 豆腐, 運動悪玉コレステロール(LDL)を下げるのは簡単です。基本的に食事と運動をきっちりコントロールすれば、数値は普通に下がります。そしてその産物としてダイエット効果も得られます。心筋梗塞や脳梗塞で死に直結しないよう気をつけたいものです。
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2020/05/03 -投資情報
GDP, コロナ, セルフメディケーション, 予防, 人間の尊厳, 健康増進, 健康寿命, 健康管理, 健康診断, 医療費, 和食, 塩分, 寿命, 平均在院日数, 年金, 廃棄, 延命措置, 感染, 感染症, 生活習慣病, 病床, 病気の予防, 病院, 破綻, 社会保障費, 糖分, 糖尿病, 自己負担率, 薬, 薬価, 薬剤自己負担率, 財政, 運動, 食事, 高血圧医療費も年金に迫る勢い 年々増大する社会保障費を賄うために、国は消費税を上げましたが、その社会保障費って何？と聞かれれば、ほとんどの人が年金と答えるはずです。 確かに今後年金の給付額のトータルが増える …
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2020/03/14 -投資情報
キャピタルゲイン, ギャンブル, クアドラント, スキルアップ, ビジネスオーナー, ロバキヨ, ロバート・キヨサキ, ローン, 不動産, 他人任せ, 倒産, 健康増進, 債券, 再現性, 勉強, 士業, 宝くじ, 家賃, 廃業, 従業員, 投資家, 時給, 時間の切り売り, 期待値, 株, 胴元, 自営業者, 自由な時間, 賃借人, 運動, 配当, 金持ち父さん 貧乏父さん, 雇用される人金持ち父さん、貧乏父さん 投資家は、いや投資家でなくても一度は読んだことがある人が多い、ロバート・キヨサキの「金持ち父さん、貧乏父さん」は、今でも、投資家のバイブルと言われています。 これを読んで投資 …
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2019/09/14 -投資情報
ストレス, リラックス, 低血圧, 健康, 健康のバロメーター, 動脈硬化, 和食, 塩分, 塩分摂取過多, 心筋梗塞, 暴飲暴食, 有酸素運動, 果物, 治療, 減塩, 生活習慣病, 病院へ行く, 睡眠, 睡眠の質, 睡眠不足, 禁煙, 節酒, 糖尿, 肥満, 胃潰瘍, 脳卒中, 血圧, 血圧を測る, 認知症, 運動, 運動不足, 野菜, 高血圧, 魚血圧は健康のバロメーター 血圧が高過ぎるとか低過ぎる、とよく言いますが、血圧は素人の私たちでもわかりやすく、測定もしやすいためよく話題に上ります。 そしてその血圧は健康のバロメーターになるのです。健康 …
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時差ボケ 日本から距離(時差)のある国へ行くか帰ると、多かれ少なかれ時差ボケになります。 東南アジア各国であれば何の問題もないですが、これ以上時差がある場所は時差ボケを解消するのに一苦労です。 特に長 …
