「 運動不足 」 一覧

血圧は健康のバロメーター

血圧は健康のバロメーター 血圧が高過ぎるとか低過ぎる、とよく言いますが、血圧は素人の私たちでもわかりやすく、測定もしやすいためよく話題に上ります。 そしてその血圧は健康のバロメーターになるのです。健康 …

糖尿病をナメたらダメよ

糖尿病大国日本 日本の糖尿病患者は優に1000万人を超えると言われています。さらにその予備軍まで含めると、その数は2000万人ともいわれています。 なんと日本人の約10人に1人が糖尿病なのです。この数 …